Temperaturen har verkligen sjunkit på senare tid och nu är sensommaren helt klart slut. Imorse var det bara 3 grader

Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett träningspass. Jag pratar om träningsendorfiner.

Det är tidig fredag morgon och jag sitter på pendeltåget in till stan. Jag ska starta dagen med 1,6 km

Klockan ringer som vanligt 05:30. Det är becksvart ute och övriga i familjen sover skönt i sina sängar. Jag ligger

Nu när hösten kryper sig på och det är både kyligare och mörkare utomhus är det mysigt att baka ett

Det är många som snackar om att göra en Runstreak och jag vet också en hel del som har gjort

Något jag verkligen har märkt fungerar bra när det kommer till att lyckas med olika karriärmål är att uttala det

Vilken fantastisk Brittsommarvecka vi har fått uppleva den här veckan. Sol och riktigt värme i flera dagar - så magiskt!!

Jag är visserligen inte den sortens person som vaknar långt innan klockan ringer. Men när den ringer går jag upp

Sommaren och den ljuvliga jordgubbssäsongen är slut, men jag kan fortfarande känna smaken av svensk solmogen jordgubbe i munnen. Det