Karin Axelsson
Hälsa & Fitness
Annons
Annons

Beach 2009 på Web Guide Partner

Imorgon börjar alla tjejer på mitt jobb Web Guide Partner med att träna inför Beach 2009. Det kan tyckas vara lite i senaste stund. Men om man betänker att man normalt sett inte brukar kunna bada i Sverige förrän i slutet på juni eller början på juli (innan dess brukar det vara svinkallt i vattnet) så har vi trots allt 2 månader på oss innan säsongen är här.

Eventkommitén på WGP har dragit i gång denna tävling Beach 2009. Alla tjejer som vill får vara med och jag ska självklart vara med och tampas. Tävlingen består
i tre olika delar. En del handlar om löpning. Man ska registrera
varje kilometer som man har sprungit mellan den 27 april och 12
juni på siten www.jogg.se. Den som har sprungit flest kilometer under denna period har vunnit den deltävlingen. Min kollega Vickan kommer att ta med sig alla som vill på löparrundor med jämna mellanrum. Men vill man hellre springa på egen hand så går det också bra. Vi kommer också vara ett gäng tjejer som springer Vårruset tillsammans i maj.

En andra del av tävlingen handlar om att besöka gymmet på vårt jobb så många gånger som möjligt under samma period. Man måste vara där minst 30 minuter och träna antingen styrketräning eller på konditionsmaskinerna för att det ska räknas som ett besök. Vissa på mitt jobb har fortfarande inte besökt gymmet på jobbet än så detta är ett ypperligt tillfälle för dessa tjejer att passa på att göra det.

Den tredje delen av tävlingen är en gruppträningsdel. Jag kommer att instruera gruppträning vid fyra tillfällen under våren och min kollega Sabina kommer att instruera i magdans vid tre tillfällen. Det vi tävlar om i denna del är att man ska gå på så många gruppträningspass som möjligt. Jag kommer ju att få in fyra poäng där vare sig jag vill eller ej eftersom det är jag som håller i fyra av passen. Men jag känner att jag är tvungen att även passa på och gå på minst ett av Sabinas magdanspass, eftersom jag typ har lovat att jag ska prova detta. Ni kan läsa om det i ett av mina tidigare blogginlägg. Usch vad läskigt det ska bli!

Jag tycker att det här intiativet från eventkommitén på WGP är helt strålande och jag kommer att satsa på att kämpa järnet i Beach 2009 tävlingen. Jag hoppas att det är flera tjejer på jobbet som kommer att gå in i tävlingen med den ambitionen. Det här kommer att kunna bli en superbra anledning för många att komma gång med sin träning på ett seriöst och bra sätt. Jag kommer att uppdatera bloggen med resultat och hur det går för oss framöver. Fortsättning följer.

Lämna en kommentar

Annons
Annons