Karin Axelsson
Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Lifestories

Veckans bästa ♥

Vinter Norr Mälarstrand

Åh, vad det är härligt med den snö som har kommit nu! Än så länge ligger den kvar och det ser lovande ut inför helgen gällande pulkaåkning.

Här kommer det bästa med den här veckan.

Denna veckans bästa:

Veckans vackraste:

Såklart all snö. Just i detta nu sitter jag pendeltåget och åker genom ett vitt vinterlandskap. Så fint!

Veckans mysigaste:

Igår var barnen med mig på jobbet. Det blev en riktig heldag för dem med hinderbana på vår crossfitträning tidigt på morgonen och sedan en lång dag på kontoret. Det var såklart mysigt att ha med dem, men känner samtidigt att nu har de fått tillräckligt med mammas-jobb-dos för i år. Det var helt klart hinderbanan som var roligast för dem, men i övrigt har de nog roligare på förskolan och skolan/fritids.

Vinter Norr Mälarstrand

Vinter Norr Mälarstrand

Veckans träning:

Måndag: Svettig innebandy med kollegorna

Tisdag: Jag sprang ett långpass på 15 kilometer innan jobbet. Det var verkligen en njutning att få springa runt Kungsholmen ett och ett halvt varv medan dagen ljusnade. Samtidigt var det ett slitarpass då det var ett halvår sedan jag sprang så pass långt senast samt så blåste det riktigt rejält längs med Norr Mälarstrand. Men att jag kan genomföra 15 kilometer innan jobbet utan några konstigheter känns så skönt och bådar gott inför kommande halvmara.

Onsdag: Jag och några kollegor stack ut och sprang på lunchen. Denna gång blev det mer en uppvärmningsjogg för att sedan hänga i utegymmet istället. Där körde jag en mix av övningar som marklyft, räckhäv, armhävningar och pistol squats innan vi sprang tillbaka till kontoret.

Torsdag: En super rolig hinderbana! Älskar att träna när man glömmer bort att man gör det bara för att det är så roligt!

Fredag: Ett lugnt och snabbt pass hemma. Det blev lite yoga samt en del gummibandsövningar. Avslutade med burpees!

Veckans mest intressanta:

Kommer nog garanterat bli idag på förmiddagen. Vi ska vara på Google för att snacka YouTube.

Vinter Norr Mälarstrand

Veckans boost:

Löpningen i tisdags morse var garanterat veckans hittills bästa boost, både fysiskt och mentalt.

Veckans godaste:

Resterna från min ljuvliga Buddha Bowl som jag åt av både i måndags och tisdags.

Vinter Norr Mälarstrand

Veckans mest lästa inlägg – av de jag skrivit denna vecka:

Inlägget jag skrev igår om nyttig Banana Split har lästs av flest. Fullt förståeligt för det är verkligen ett super gott recept.

Vad jag ser fram emot i helgen:

Barnens aktiviteter som fotbollsträning och kalas, att min syster kommer över till oss och att få åka pulka. Tjohoo!

Lämna en kommentar

Annons
Annons