Jag hade tidigare inte lett ett träningspass via videolänk, men det visade sig vara hur enkelt som helst.
Några saker att tänka på när du ska hålla i träning via nätet:
- Börja med att välkomna alla och kolla att de har vad de behöver för att kunna utföra träningspasset. Gå igenom vad det är ni ska träna och hur länge ni kommer hålla på.
- Be övriga att sätta sig på ljudlöst så att det inte blir störande ljud under träningspasset.
- Rikta in din egen videkamera så att du syns bra medan du instruerar. Övriga får såklart göra hur de vill, om de vill synas via video eller inte.
- Be om feedback efteråt så att du kan justera och finslipa om det behövs till kommande träningspass.
De här lunchpassen via videolänk blir verkligen ett så skönt och härligt avbrott i arbetsdagen och ger en rejäl boost till hela eftermiddagen. Testa tillsammans med några du med, om du inte redan har!
Vilken smart idé!
Och vilka snygga tights du har – varifrån kommer de?
PS. Om jag först går in på bloggen och sedan uppdaterar/refreshar bloggen så brukar jag få upp nya inlägg!
Visst är det!! Tack! Tightsen kommer från SOC, Stadium, men har några år på nacken.
Vad bra att du kan se de nya inläggen så!