Flera studier visar att vi människor behöver tystnad för att göra nya kopplingar och skapa nya hjärnceller. Ofta krävs det
Jag skrev ju för ett par veckor sedan om att jag vill bada minst ett kallbad i månaden hela året.
Tankens kraft är så stark och för mig blir det alltmer tydligt hur pass mycket vi kan påverka vårt mående
Jag har ju tidigare skrivit om hälsofördelarna med att bada kallbad, men det är inte bara därför som jag har
När jag nyligen gick igenom vad jag bloggade om i oktober förra året upptäckte jag bland annat det inlägg jag
Innan jag i torsdags morse skulle på ett tandläkarbesök hann jag ta en promenad intill den sjö som ligger i
De senaste 10-ish åren har mannen haft ett jobb där han regelbundet jobbar helger. Hela familjen är därmed väldigt vana
Det sker så många hemskheter runt omkring mig och då pratar jag inte om Corona och de fruktansvärda öden som
Har du stannat upp och funderat på i vilka stunder och situationer som du är ditt bästa jag? Om inte
Så här såg det ut i söndags morse när jag fick mig en stund för mig själv med min kaffekopp.
