Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välmående och inte bara en frånvaro av sjukdom.Källa: WHO När
Med tanke på att det just har blivit sommartid kan vi behöva vara extra snälla mot oss själva den här
Det var på våren förra året som jag började med att bada utomhus, oavsett årstid. Att börja med vårbad innan
Det finns så många "perfekta" versioner av andra människor att leva upp till. Problemet är att de sällan är hela
Helgen som just passerat var lugn och skön. Jag har fått mycket tid med familjen då båda barnen har varit
Alltså, jag tycker hjärnan är så cool. Tänk att vi idag har samma hjärna som för tusentals år sedan när
Jag tror att ni alla håller med om vikten av att äta en näringsrik och allsidig kost och att det
Åh, jag har fått spendera ännu en morgon utomhus i den frostiga och tidiga vårmorgonen! Även denna morgon sprang jag
Jag hade varit iväg på möte under förmiddagen och på vägen tillbaka till mitt hemmakontor tog jag en sväng förbi
Alla Hjärtans Dag ska ju vara en dag med kärlek och värme, men faktum är att ett isande vinterbad kan
