Den här hösten har det blivit väldigt lite av kallbad för mig. Inte för att jag inte vill, utan för
Sömn är en så viktig grej alltså. Jag slås av det gång på gång. I detta inlägg vill jag lyfta
För att vi ska må bra och ha balans i livet finns det vissa grundläggande element som behöver vara på
Ibland går jag tillbaka i mitt bloggarkiv och hittar kloka ord från förr. Fastän det är jag som har skrivit
Oro är som en gungstol. Den håller dig sysselsatt, men den tar dig ingenstans. Oro gör inget gott, den hjälper
Jag lyssnade nyligen på det näst senaste avsnittet av Framgångspodden där Kay Pollack är med. Han har nyligen släppt boken
Några av er kanske minns att jag brukar ha en stark smärta i höger skinka, som återkommer med jämna mellanrum?
Tänk att vara en person som aldrig klagar. Som oavsett vad alltid ser saker från den ljusa sidan och som
Jag skrev det här inlägget om hur bra jag mår utan kaffe i tisdags. Senare på kvällen kände jag av
I februari bestämde jag mig för att testa att sluta med kaffe. Nu har det gått mer än sex månader
