För många av oss startar sportlovet idag. Sportlovet är ju en vecka som sammankopplas med ledighet och utomhusaktiviteter i snö,
Har ni sett den underbara utmaning som Generation Pep uppmanar oss till att göra? För att främja mer rörelse bland
Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt barn har många namn) och
Jag har ju redan berättat om mina målsättningar för 2020, mina så kallade nyårslöften, men häromdagen kom jag på ett
Det här med hållbarhetstänk ligger ju i tiden och jag försöker göra min del för att bidra till ett mer
Som ni nog vet vid det här laget har jag min utmaning om att gå minst 10 000 steg om
I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt. Denna morgon körde jag nästan
När jag fyllde 40 år fick jag en väldigt bra present av mina kollegor. De visste att jag för ett
Jag skrev imorse på mitt Instagram att jag igår testade yogaformen Soma Move för första gången, men insåg en stund
Jag följer Pischa Strindstedt på Instagram och brukar se hur hon kör sina "Pischa piskar"-pass. I tisdags morse fick jag
