Jag ska resa bort i helgen till min kompis Annes landställe i Rönninge där vi ska ha tjejhelg. Så på
I morse tränade jag styrketräning på World Class Döbelnsgatan. Jag körde rygg och biceps och hann även med 20 minuter
Imorse körde jag ett styrketräningspass på World Class Döbelnsgatan efter min morgonpromenad. Jag tränade bröst, axlar och bål idag. Passet
Jag var på World Class Sundbyberg nu ikväll och tränade där. Jag gick på ett step45 pass. Det var sjukt
I morse efter min promenad var jag på World Class Döbelnsgatan. Det blev ett pass med 40 minuter cardioträning och
Idag på lunchen instruerade jag på World Class Slussen, Booty Express och Core Express. Det var kul för riktigt många
I morse bestod min träning av promenad och styrketräning på jobbet. Jag inledde dock träningen på gymmet med att köra
Efter min timmes långa promenad i morse så var jag på World Class Döbelnsgatan och styrketränade. Det blev ett pass
Ett hett tips för att på ett enkelt sätt kunna träna och hålla igång sina muskler på semestern är att
Ett bra tips om man vill få effekt av sin träning är att träna intervaller. Så här på sommaren är
