Det går att träna fast man har semester och inte tillgång till gymmet. Det gjorde vi idag. Bättre gym kan
Eftersom vi åker till Thailand på semester i eftermiddag var det sista gången jag tränade i Sverige på ett tag
På söndagar brukar jag alltid planera träningen för nästkommande vecka. Denna söndag blir det lite annorlunda då vi åker på
Jag har varit lite småseg och trött idag eftersom jag bara sov lite mer än 3 och 1/2 timmar i
Det är söndag kväll och hög tid att planera den kommande veckans träning. Precis som under veckan som har varit
I morse körde jag ett pass cykling på vår spinningcykel här hemma i 30 minuter och ett pass Core Express.Cykling
Det är söndag kväll och jag sitter i soffan och laddar inför den vecka som kommer. Mitt träningsupplägg för kommande
Som jag skrev i inlägget i morse så styrketränade jag rygg och biceps då. Här kommer nu lite tips och
Denna vecka kommer att bli lite annorlunda i träningsupplägget då jag kommer att sova borta tisdag till onsdag för att
I morse körde jag ett styrketräningspass på Web Guide Partners lilla gym, som vi har i källarplanet på kontoret. Jag
