Som ni nog vet vid det här laget har jag min utmaning om att gå minst 10 000 steg om
I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt. Denna morgon körde jag nästan
När jag fyllde 40 år fick jag en väldigt bra present av mina kollegor. De visste att jag för ett
Jag skrev imorse på mitt Instagram att jag igår testade yogaformen Soma Move för första gången, men insåg en stund
Jag följer Pischa Strindstedt på Instagram och brukar se hur hon kör sina "Pischa piskar"-pass. I tisdags morse fick jag
För några veckor sedan var jag på ett riktigt roligt och härligt träningspass ute i Kungsträdgården. Det var I am
Det har varit en dröm för mig länge; att få springa i Central Park. När jag har sett människor springa
Att träna på den gigantiska båt vi befinner oss på nu är inte svårt. Med tanke på alla möjligheter som
Idag är det dagen före min födelsedag och jag planerar att suga ut allt som är möjligt när det kommer
De senaste åren har jag börjat föra in alltmer rörlighetsträning i min träning. Jag brukar försöka låta ett av veckans
