För att kunna komma i bra form till Beach 2009 så gäller det att man tänker på vad man stoppar

Jag sitter just nu på Tallinns flygplats och skriver i bloggen. När man är på språng och inte hemma och

Att jogga är verkligen en perfekt motionsform, speciellt med tanke på att det är så enkelt att göra det, var

På tisdagkvällar instruerar jag gruppträning på World Class i Solna. Jag kör en bootyklass och en coreklass. När jag är

Eftersom det var så fint väder i helgen så drog vi fram grillen och grillade för först gången i år!

Jag har inte tränat under varken morgondagen eller idag. Nu är det söndagkväll och jag känner mig skönt avslappnad i

Här är jag svettig och glad efter avslutad joggingrunda. Nu sitter jag avslappnad i soffan efter att ha duschat och

Precis intill vår lägenhet ligger Mälaren. Den senaste veckan har isen försvunnit nästan helt från sjön. Snart kan man bada!

Idag lagade jag en nyttig variant på köttfärspaj. Den blev jätte god!Pajen innehåller linser tillsammans med köttfärs. Själva pajdegen innehåller

Vi har en spinningcykel ståendes i vårt vardagsrum. Den är superbra att använda som träningsmedel de dagar då man måste