Under tredje trimestern är magen större, kroppen tyngre och du känner dig antagligen mer otymplig. Här kommer ett inlägg om
Att ta med en stol på träningspasset är ett smart sätt att variera träningen på. Just nu som höggravid är
Brukar du träna med Miniband? Jag tycker att det är briljant! Med Miniband får du till ett annat motstånd än
När jag var gravid första gången för drygt elva år sedan gick jag på gravidyoga. På den tiden hade jag
Idag har jag tagit över Instagramkontot för en grupp kvinnor som alla är gravida och har beräknad födsel i april
Det finns många myter och påståenden om hur man kan träna och inte träna som gravid. Jag har tränat under
De senaste åren har jag verkligen blivit proffs på hemmaträning. För mig är det oftast svårt att få till träningen
Jag älskar att komponera ihop nya träningspass och nyligen satte jag ihop detta träningspass med olika antal repetitioner. Detta träningspass
Här kommer mina svar på några av era frågor. Resten av frågorna och önskningar kommer jag ta upp i separata
Förra året var jag väldigt ambitiös och skrev min årskrönika i fyra delar - bara för att jag hade så
