Jag är nu inne på min sjätte dag som väldigt förkyld. Jag är så pass förkyld att jag inte kan
Vi vet alla att frisk luft får oss att må bättre. Kroppen behöver det för att hålla sig pigg, alert
Det finns en hel del vi kan göra för att må bra. Det är vi nog alla medvetna om. Men
Vardagen snurrar på snabbt och jag är sällan helt ensam. När jag är det lyssnar jag gärna på någon podd
Du kan själv välja hur du lever varje dag, vad du väljer att lägga din tid och energi på och
Sömn är en så viktig grej alltså. Jag slås av det gång på gång. I detta inlägg vill jag lyfta
För att vi ska må bra och ha balans i livet finns det vissa grundläggande element som behöver vara på
Jag kom tillbaka till jobbet med ett skönt semesterlugn inombords. Jag hade fått vila ut och koppla av under sommaren
Idag vaknade jag med en dyster känsla och en ledsamhet inom mig. Det är helt okej att känna så och
Har du hört talas om hjärtuppropet? Jag hade inte så bra koll innan, men har nu läst på. Detta är
