Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välmående och inte bara en frånvaro av sjukdom.Källa: WHO När
Eftersom jag själv mår så bra av det har jag haft det på känn länge, att trädgårdsarbete leder till en
Jag har ju funderat på att bada kallbad hela vintern, men inte riktigt kommit till skott. Så testade jag att
Oavsett om vi befinner oss i en Corona-kris eller inte, om vi jobbar hemifrån varje dag, inte har något jobb
I dessa mörka novembertider gissar jag att det är många av er som är sugna att gå på spa. Att
I tre veckor har jag nu kört min utmaning om att gå 10 000 steg om dagen. Det har under
Jag har inga som helst problem att få till min träning varje vecka. Att träna varje vardag sitter som en
Jag har hintat om det några gånger på senare tid och nu är dagen här när bloggen har flyttat till
Jag hittade en lista om hälsa och gjorde om den till en lista jag vill dela med mig av. Här
Det finns mycket som är skönt med att bli äldre och därmed också klokare. En sådan sak är att jag
