Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt barn har många namn) och
Det här med hållbarhetstänk ligger ju i tiden och jag försöker göra min del för att bidra till ett mer
I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt. Denna morgon körde jag nästan
De senaste åren har jag börjat föra in alltmer rörlighetsträning i min träning. Jag brukar försöka låta ett av veckans
Det var egentligen inte tänkt så, men det visade sig att veckan efter Tough Viking (Race Report här) blev en
Tänk, vilken lyx att få en helt ledig dag mitt i veckan. I vår familj jobbade visserligen mannen igår på
Jägarvila är ju som bekant en väldigt statisk övning, som kan vara lite långrandig att göra. Jag får själv kämpa
När jag får kommentarer från er om att ni har testat något av mina träningspass blir jag så glad. En
Åh, ännu en helg när jag har kunnat gå runt i underställ så gott som hela helgen! Vi var på
Som ni alla vet vid det här laget så tränar jag hemma i vardagsrummet vid ett par tillfällen i veckan.
