Min morgonträning är mitt allt! Ja, nästan i alla fall… Varje morgon får jag min egentid i form av antingen
En av de saker jag älskar mest med vintern är att jag kan gå runt i underställ hela dagen. Nu
Nu när jag springer varje dag är det skönt att avsluta löppasset med några styrkeövningar. För att orka springa upprätt
När Coronapandemin slog till i mars 2020 valde jag att avsluta mitt medlemsskap på ClassPass. Jag som älskade att kunna
Det är sportlov för oss i den här delen av landet. Jag jobbar på som vanligt, men barnen och mannen
Igår på måndagen gick Regeringen ut med ytterligare skärpta restriktioner i samband med Coronapandemin. Vi får nu ej samlas fler
Många av oss är drabbade av de nya råden från Folkhälsomyndigheten, som för flera län bland annat innefattar att undvika
Jag hade tidigare inte lett ett träningspass via videolänk, men det visade sig vara hur enkelt som helst.Några saker att
Nu om någonsin är det där vardagsglittret så viktigt att prioritera och få in i de dagliga rutinerna. Det är
Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt barn har många namn) och
