Det är sportlov för oss i den här delen av landet. Jag jobbar på som vanligt, men barnen och mannen
Igår på måndagen gick Regeringen ut med ytterligare skärpta restriktioner i samband med Coronapandemin. Vi får nu ej samlas fler
Många av oss är drabbade av de nya råden från Folkhälsomyndigheten, som för flera län bland annat innefattar att undvika
Jag hade tidigare inte lett ett träningspass via videolänk, men det visade sig vara hur enkelt som helst.Några saker att
Nu om någonsin är det där vardagsglittret så viktigt att prioritera och få in i de dagliga rutinerna. Det är
Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt barn har många namn) och
Det här med hållbarhetstänk ligger ju i tiden och jag försöker göra min del för att bidra till ett mer
I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt. Denna morgon körde jag nästan
De senaste åren har jag börjat föra in alltmer rörlighetsträning i min träning. Jag brukar försöka låta ett av veckans
Det var egentligen inte tänkt så, men det visade sig att veckan efter Tough Viking (Race Report här) blev en
