Det här inlägget är sponsrat av Aftonbladet PLUS, men tankar och åsikter är som vanligt mina egna. När jag är
Jägarvila är ju som bekant en väldigt statisk övning, som kan vara lite långrandig att göra. Jag får själv kämpa
Löpbandsintervaller - det är inte så ofta jag gör dem och det var nu länge sedan sist. Varför? Jo, för
Via Fitness Collection har jag vid det här laget testat närmare ett 10-tal olika träningsformer och träningsstudios, som jag inte
Vi sitter i bilen på väg hem från Åre och jag tänker tillbaka på en magisk vecka med mycket skidåkning,
Har ni lyssnat något på löparpodden Ewerlöf & Månström? Jag har betat av några avsnitt och tycker den är grymt
Att springa intervaller är inget jag gör ofta och när jag väl gör det är jag alltid lika nöjd och
Visst är det något speciellt och väldigt magiskt med de där dagarna i slutet av vintern när våren börjar göra
Min träningsplan för idag sade löpning och den skulle ske på morgonen innan jobbet. När jag ska springa innan jobbet är
Att springa utan pulsklocka är verkligen skönt och befriande. Hela sommaren har jag tänkt lämna den hemma när jag sticker
