Det senaste året har jag ju blivit en passionerad kallbaderska och ju mer jag badar desto fler frågor får jag
Faktum är att väldigt många svenskar mår dåligt psykiskt. Och detta trots att vi generellt sätt har det så bra.
Alltså, jag tycker hjärnan är så cool. Tänk att vi idag har samma hjärna som för tusentals år sedan när
Jag är fortfarande så fascinerad av att något så kallt som vinterbad kan kännas så varmt inne i kroppen. Innan
Jag har ju tidigare skrivit om hälsofördelarna med att bada kallbad, men det är inte bara därför som jag har
Det är samma sak för mig varje år vid den här tiden på året. Jag känner mig helt lamslagen av
Hej fina ni! Idag vill jag påminna om två saker som är viktiga för oss alla och som många av
Inlägget är skrivet i samarbete med Medisera Jag tror på att lyssna in kroppen och anpassa aktiviteter och agenda efter
För bara någon vecka sedan såg det ut som på bilderna här. Träden var fortfarande kala och gräset hade ännu
I början av december gjorde jag en livsstilsanalys med Firtsbeat. Jag gjorde det via World Class, som själva använder denna
