Som om det inte räckte för mig att jag har ett nytt nummer av Träningsguiden. Jag var också tvungen att
Visste du att svenska läkare allt oftare skriver ut motion på recept? Jag fick reda på det när jag läste
Häromdagen skrev jag om att man ska försöka sova lika många timmar varje natt och anpassa antalet timmar efter sin
Jag är en sådan person, som inte behöver så mycket sömn. På vardagarna sover jag 6 timmar per natt och
Nu är vi inne i en period av året då de flesta är väldigt trötta. Även jag själv märker att
För ett tag sedan gjorde jag ett test i tidningen ToppHälsa. Testet gick ut på att ta reda på sin
