Som ni kanske minns har jag tre löften till mig själv detta nya år, varav ett av dem är att
Jag försöker verkligen leva i nuet, men eftersom jag är mer av en vår- och sommarmänniska än en vintermänniska kan
Om jag inte hade lyckats få till det med den lugna andningen vid kallbad hade jag inte klarat av att
Det blev inget kallbad i Åre när vi var där, men jag fick i alla fall till ett snöbad med
Jag läste ett citat inne hos Anja Forsnor i julas som löd: "När du är inne på sociala medier jämför
Min devis är egentligen att det inte finns några ursäkter till att inte träna och att man bara kan skippa
Vi har alla våra utmaningar och issues som vi kämpar med. För egen del har jag en sak som äter
Med tanke på att november är en av årets mörkaste månader och vi dessutom befinner oss i en Corona-pandemi som
Flera studier visar att vi människor behöver tystnad för att göra nya kopplingar och skapa nya hjärnceller. Ofta krävs det
Tankens kraft är så stark och för mig blir det alltmer tydligt hur pass mycket vi kan påverka vårt mående
