När du promenerar en runda utan mobil eller lurar i öronen kan du vara närvarande i naturen på ett helt
Efter att jag igår kväll kände mig trött och ganska urlakad vaknade jag utvilad och pigg denna morgon! Tänk vad
Det var ganska sent igår kväll och jag var trött efter en intensiv dag. När jag är så där trött
I min familj är det jag som går upp först. Dels för att jag är morgonpigg och dels för att
Igår var jag på en säljchefsutbildning hela dagen. Vi pratade om många olika verktyg och modeller att applicera i ledarskapet,
Om jag inte hade lyckats få till det med den lugna andningen vid kallbad hade jag inte klarat av att
Flera studier visar att vi människor behöver tystnad för att göra nya kopplingar och skapa nya hjärnceller. Ofta krävs det
I fredags morse ville jag ge mig själv ännu en fin morgon med löpning. Det var under min födelsevecka och
Så här såg det ut i söndags morse när jag fick mig en stund för mig själv med min kaffekopp.
Känner du igen dig i att vår bästa tid är nu och att du skulle vilja stoppa tiden? Ja, bortsett
