Karin Axelsson
Hälsa & Fitness

Postgravidträning

Efter två graviditeter och förlossningar har jag en del erfarenhet av postgravidträning. Det är viktigt att lyssna på kroppen och anpassa sin träning därefter och eftersom varje kropp och förlossning är unik går det inte att ge ett generellt träningsupplägg som passar alla. Här kan du läsa om mina erfarenheter och tips kring postgravidträning. Hämta inspiration och få tips och råd kring vad som gäller när det kommer till mammakroppen och mammaträningen.

Workoutstories

Bakläxa

Det tar tid att återhämta sig och komma tillbaka efter en graviditet. Det som ofta tar allra längst tid är
Läs mer
1 2 3