Karin Axelsson
Hälsa & Fitness

Postgravidträning

Efter två graviditeter och förlossningar har jag en del erfarenhet av postgravidträning. Det är viktigt att lyssna på kroppen och anpassa sin träning därefter och eftersom varje kropp och förlossning är unik går det inte att ge ett generellt träningsupplägg som passar alla. Här kan du läsa om mina erfarenheter och tips kring postgravidträning. Hämta inspiration och få tips och råd kring vad som gäller när det kommer till mammakroppen och mammaträningen.

Workoutstories

Bakläxa

Det tar tid att återhämta sig och komma tillbaka efter en graviditet. Det som ofta tar allra längst tid är
Läs mer
Workoutstories

Milen

Den kan vara alldeles förskräckligt jobbig, ansträngande och hemsk. Den kan vara en uppvärmning till något mycket längre. Den kan
Läs mer
Workoutstories

Ösregn

Det regnade bara lite när vi gick hemifrån i morse. Men efter att vi lämnat av Storpojken och jag skulle
Läs mer
1 2