Att ta en Powerwalk med styrketräning kan ibland vara det enda rätta. Här berättar jag hur jag gör när jag
Det är nu mer än 1 1/2 år sedan jag bestämde mig för att börja med en stegutmaning om att
Minskad stress, bättre sömn och förmågan att tänka friare är några av fördelarna med regelbunden motion och frisk luft. Det är också
Helgen som just passerat var lugn och skön. Jag har fått mycket tid med familjen då båda barnen har varit
En fördel med att jag nuförtiden jobbar mycket hemifrån är den fina promenadväg jag får gå i samband med att
Jag märker av de på så många i min omgivning nu. Många är trötta och lite deppiga över att vi
När jag nyligen gick igenom vad jag bloggade om i oktober förra året upptäckte jag bland annat det inlägg jag
Innan jag i torsdags morse skulle på ett tandläkarbesök hann jag ta en promenad intill den sjö som ligger i
Ibland brukar jag tänka på vad jag skulle sakna med platsen vi bor på om vi skulle flytta härifrån. Förutom
Den kris som vi har i vår värld är såklart hemsk på alla sätt och vis, men den har ändå
