Häromdagen fick jag frågan varför jag tränar och vad träningen gör med mig. Jag tänkte inte på det just då,
Jag har ju bestämt mig för att göra en Runstreak på 100 dagar. Än så länge har jag sprungit tio
Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett träningspass. Jag pratar om träningsendorfiner.
Det finns så många olika träningsformer och sporter att det borde finnas något för alla. Att då och då våga
Nu ska jag berätta om något som hände mig i början av min karriär som gruppträningsinstruktör. Det handlar om en
När jag på Långfredagens morgon sprang in i vår skog fick jag en sådan deja vú till förra årets Långfredag
När jag blickar tillbaka i arkivet ser jag att jag skrev detta inlägg om att träna via webbmöte med kollegor
Det är sportlov för oss i den här delen av landet. Jag jobbar på som vanligt, men barnen och mannen
Min devis är egentligen att det inte finns några ursäkter till att inte träna och att man bara kan skippa
Jag förstår att jag inte är ensam om att längta efter att resa, men försöker tänka att det kan vara
