Om det är ett enda träningsredskap du ska ta med dig på semestern så är det gummibandet. Det får du
Det är nog många med mig som tycker att vår, sommar och höst är de årstider som lämpar sig bäst
Nu om någonsin är det där vardagsglittret så viktigt att prioritera och få in i de dagliga rutinerna. Det är
Jag var 28 år när jag fick min första chefsroll och jag minns precis hur det var. Det var en
När jag fyllde 40 år fick jag en väldigt bra present av mina kollegor. De visste att jag för ett
Jag skrev imorse på mitt Instagram att jag igår testade yogaformen Soma Move för första gången, men insåg en stund
För några veckor sedan var jag på ett riktigt roligt och härligt träningspass ute i Kungsträdgården. Det var I am
Att träna på den gigantiska båt vi befinner oss på nu är inte svårt. Med tanke på alla möjligheter som
Vår helg har till stor del bestått av trädgårdsarbete och det framför allt i form av grävning och många vändor
Det finns mycket som är skönt med att bli äldre och därmed också klokare. En sådan sak är att jag
