Strax efter att jag hade sprungit min första och hittills enda mara för drygt tre år sedan blev jag gravid
När jag sätter träningsmål, eller andra slags mål för den delen, ser jag till att sätta realistiska mål, som fortfarande
Jag har länge funderat över vad som ska vara målsättningen för min löpning framöver. Det var ett bra tag sedan jag
Precis som alla andra år i januari så är vi inne i en månad där så gott som alla vill
När jag kom hem efter att ha sprungit ett gäng backintervaller var jag sugen på att testa lite handstående. Har
Att använda sig av målbilder och belöningar är ett så effektivt och bra sätt att peppa sig med och det
Träning - en vana som sitter hårt hos mig 21 januari idag och alltså 21 dagar sedan många av oss
Oj, vad det tar på krafterna och vad jobbigt det är att springa sitt max. Men oj, vad extra skönt
