Det är många som snackar om att göra en Runstreak och jag vet också en hel del som har gjort
Det finns så många olika träningsformer och sporter att det borde finnas något för alla. Att då och då våga
Alltså, jag älskar att träna med mina kettlebells! Kanske är det de fina färgerna i gult och grönt som gör
Att ta en Powerwalk med styrketräning kan ibland vara det enda rätta. Här berättar jag hur jag gör när jag
Träning som inkluderar både styrka och rörlighet är den bästa träningen, tycker jag. Detta kombinerat mer konditionsträning förstås. För en
När jag på Långfredagens morgon sprang in i vår skog fick jag en sådan deja vú till förra årets Långfredag
När jag blickar tillbaka i arkivet ser jag att jag skrev detta inlägg om att träna via webbmöte med kollegor
Burpees - denna smarta, jobbiga, härliga och tuffa övning som utmanar både puls, styrka och koordination. Jag älskar den för
Igår på måndagen gick Regeringen ut med ytterligare skärpta restriktioner i samband med Coronapandemin. Vi får nu ej samlas fler
Igår morse sprang jag Kungsholmen runt och jag måste säga att jag älskar denna runda så mycket. I och med
