Om det är ett enda träningsredskap du ska ta med dig på semestern så är det gummibandet. Det får du
Utomhusträning är ju ljuvligt då det kombinerar träningen med frisk luft och förhoppningsvis solsken. Nu i samband med att våren
Det är nog många med mig som tycker att vår, sommar och höst är de årstider som lämpar sig bäst
När jag igår morse gick en Power Walk på morgonen funderade jag på vad jag vill göra när denna fruktansvärda
Har ni sett den underbara utmaning som Generation Pep uppmanar oss till att göra? För att främja mer rörelse bland
Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt barn har många namn) och
Det här med hållbarhetstänk ligger ju i tiden och jag försöker göra min del för att bidra till ett mer
I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt. Denna morgon körde jag nästan
Jag skrev imorse på mitt Instagram att jag igår testade yogaformen Soma Move för första gången, men insåg en stund
För några veckor sedan var jag på ett riktigt roligt och härligt träningspass ute i Kungsträdgården. Det var I am
