Jag promenerar varje dag och ser inte promenaderna direkt som träning. För mig är de snarare vardagsmotion samt ett skönt
Att ta med en stol på träningspasset är ett smart sätt att variera träningen på. Just nu som höggravid är
Jag älskar att komponera ihop nya träningspass och nyligen satte jag ihop detta träningspass med olika antal repetitioner. Detta träningspass
Du kanske minns att jag startade min måndag med ett färgglatt träningspass tillsammans med en vän i Kungsträdgården? Så härligt
Att ta en Powerwalk med styrketräning kan ibland vara det enda rätta. Här berättar jag hur jag gör när jag
Jag har vaknat upp denna torsdag med en rejäl träningsvärk i rygg och axlar. Det kan jag tacka gårdagens styrketräningspass
Det här var en dag på semestern för några veckor sedan när jag hade planerat att springa på morgonen, men
Det är nog många med mig som tycker att vår, sommar och höst är de årstider som lämpar sig bäst
I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt. Denna morgon körde jag nästan
Tidigare denna sommar, när vi var i Hultsfred, startade jag en av morgnarna med ett cirkelträningspass vid parkbänk. Tänk vad
