Det är nu mer än 1 1/2 år sedan jag bestämde mig för att börja med en stegutmaning om att
Har ni sett den underbara utmaning som Generation Pep uppmanar oss till att göra? För att främja mer rörelse bland
Som ni nog vet vid det här laget har jag min utmaning om att gå minst 10 000 steg om
I tre veckor har jag nu kört min utmaning om att gå 10 000 steg om dagen. Det har under
När jag fyllde 40 år fick jag en väldigt bra present av mina kollegor. De visste att jag för ett
Jag har inga som helst problem att få till min träning varje vecka. Att träna varje vardag sitter som en
Det var minus 12 ute imorse när jag sprang en runda. Bitande kallt alltså, men ändå så skönt att komma
Jag har tänkt på det i ett par år, att det skulle vara kul att testa att ställa upp i
Jag är ganska mycket när det kommer till träning. Jag är stark och uthållig. Jag är relativt rörlig och smidig
Vad vore livet utan målsättningar? Jag skulle tycka att det vore ett väldigt trist och enahanda liv. Det är målsättningarna
