Min morgonträning är mitt allt!
Ja, nästan i alla fall…
Varje morgon får jag min egentid i form av antingen löpning eller styrketräning och/eller rörlighet. Sällan mer än en halvtimme, men det räcker gott och väl!
Klart att jag ibland är osugen innan ett morgonpass, att jag hellre skulle vilja ligga kvar att sova eller sitta längre med min kaffekopp. Men aldrig att jag sedan ångrar mig när jag kommer igång.
För förutom värdefull egentid får jag detta av min morgonträning:
💥 skön energi att ta med mig resten av dagen.
💥 starkare muskler, smidigare kropp och puls för hjärtat.
💥 kreativitet, nya smarta tankar och en känsla av att allt är möjligt.
Vem vill inte ha det som start på dagen?!
På kvällen efter jobbet är jag alldeles för trött för att träna så morgonträning är min möjlighet att få till det.
Jag är så glad över att ha hittat till det som fungerar för mig. Min träning varje vardag är lika helig som att gå till kyrkan för den som gör det och lika mycket en rutin som att borsta tänderna.
När jag skriver detta är det sent på kvällen, men jag ser redan fram emot morgondagens morgonlöpning. Ska bli magiskt att tassa ut i mörkret!
Hoppas att du har hittat din bästa rutin för träning!
